Freizeitangebote
Anfragen bitte unter 03735/22045 oder 03735/661783

Rückblick Textilwerkstatt BATIK
siehe Fotogalerie

Unter künstlerischer Leitung von Dipl.-Designerin Textil Irene Semelka fand im Kultur- und Freizeitzentrum Marienberg vom 15. bis 17. Juli 2011 die Textilwerkstatt BATIK statt.

Angeregt vom architektonischen Ambiente der Baldauf Villa sammelten die Teilnehmer mit Skizzenblock und Fotoapparat aus einer Vielzahl von Formen, Symbolen und Details in und um das Haus Gestaltungsideen, um daraus Ideenkonzepte und Arbeitsentwürfe zu entwickeln. Die Umsetzung des Entwurfes realisierten sie in der traditionellen indonesischen Wachsreservetechnik – Batik – auf unterschiedliche Seidenstoffe. Am Ende entstanden textile Raumobjekte, mit der persönlichen Handschrift eines jeden Teilnehmers.

Offener Filzkurs für Fortgeschrittene
Flyer

Anfertigen von kreativen Unikaten und Wohnraumaccessoires am 14. Dezember 2011, von 16.30 Uhr bis 21.30 Uhr, im Kultur- und Freizeitzentrum Marienberg unter Leitung von Kursleiterin Ina Pintaske.

Anmeldung erforderlich!

Orientalischer Tanz Einsteigerkurs

„Bauchtanzen – das ist die Begabung, aus dem Bauch heraus Impulse an alle Gliedmaßen auszusenden, auf dass sie sich höchst anmutig zunächst verrenken und dann ebenso zierlich entwirren“ (Bauchtanzen – fröhliches Wörterbuch, Tomus Verlag).

Im Nahen Osten ist der Orientalische Tanz noch immer Volkskunst,
welche wirkliches Können verlangt.

Dieser Kurs ist ideal um einen Einblick in diesen Tanzstil zu erhalten.
Es werden erste Bewegungen erlernt und kleine Schrittkombinationen getanzt.

Sehr viel Wert wird auf korrekte Haltung gelegt,
damit Rückenschmerzen vermieden bzw. gelindert werden.

Trotz aller Anstrengungen – der Spaß wird nicht zu kurz kommen!

Bitte körpernahe Kleidung und ein Tuch für die Hüften mitbringen.

Anmeldung und Information Petra Witte
Tel.: 0371 421434 oder 0175 5228243
http://www.bauchtanz-zuhra.de
Mail: orient@arcor.de

Dieser Kurs ist für alle, die bereits erste Erfahrungen im Orientalischen Tanz gesammelt haben, weitertrainieren oder ihre Kenntnisse auffrischen möchten.
Bitte körpernahe Kleidung und ein Tuch für die Hüften mitbringen.

Anmeldung und Information Petra Witte
Tel.: 0371 421434 oder 0175 5228243
http://www.bauchtanz-zuhra.de
Mail: orient@arcor.de

6 x 60 min, Kursgebühr 42,00 € - Dienstag, 6. September 2011, 17.00 - 18.00 Uhr

Dieser Kurs ist für alle, die bereits erste Erfahrungen im Orientalischen Tanz gesammelt haben, weitertrainieren oder ihre Kenntnisse auffrischen möchten.
Bitte körpernahe Kleidung und ein Tuch für die Hüften mitbringen.

Anmeldung und Information Petra Witte
Tel.: 0371 421434 oder 0175 5228243
http://www.bauchtanz-zuhra.de
Mail: orient@arcor.de

6 x 60 min, Kursgebühr 42,00 € - dienstags 17.00 - 18.00 Uhr

Workshop Haltungstraining
Flyer

In unserer heutigen "Sitzkultur" leiden immer mehr Menschen unter einer schlechten Körperhaltung. Die Folgen sind häufige Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und Kopfschmerzen.

Um die Körperhaltung effizient zu verbessern, genügt es allerdings nicht nur, den Bereich der Rückenmuskulatur zu stärken, sondern ebenso die gesamte Bauchmuskulatur.

Auf sanft fließende Art gezielt die Muskelgruppen zu trainieren, die im Alltag eher selten beansprucht werden, erreicht Frau mit Trainigselementen aus dem ägyptischen Yoga, sowie Segmenten des traditionellen orientalischen Tanzes.

Die gezielte Schulung einer aufrechten, stabilen Haltung und der bewussten Körperwahrnehmung hilft, Verspannungen, Blockaden zu vermeiden und das allgemeine körperliche Wohlbefinden zu steigern. Konzentration, Koordination und Motorik werden ebenfalls umfassend durch die harmonischen Bewegungsabläufe
des Haltungstrainings angesprochen.

Anmeldung und Information Petra Witte
Tel.: 0371 421434 oder 0175 5228243
http://www.bauchtanz-zuhra.de
Mail: orient@arcor.de

Kursgebühr 19,00 € - dienstags 18.30 - 20.30 Uhr

Kurs Haltungstraining
Flyer

In unserer heutigen "Sitzkultur" leiden immer mehr Menschen unter einer schlechten Körperhaltung. Die Folgen sind häufige Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und Kopfschmerzen.

Um die Körperhaltung effizient zu verbessern, genügt es allerdings nicht nur, den Bereich der Rückenmuskulatur zu stärken, sondern ebenso die gesamte Bauchmuskulatur.

Auf sanft fließende Art gezielt die Muskelgruppen zu trainieren, die im Alltag eher selten beansprucht werden, erreicht Frau mit Trainigselementen aus dem ägyptischen Yoga, sowie Segmenten des traditionellen orientalischen Tanzes.

Die gezielte Schulung einer aufrechten, stabilen Haltung und der bewussten Körperwahrnehmung hilft, Verspannungen, Blockaden zu vermeiden und das allgemeine körperliche Wohlbefinden zu steigern. Konzentration, Koordination und Motorik werden ebenfalls umfassend durch die harmonischen Bewegungsabläufe
des Haltungstrainings angesprochen.

Anmeldung und Information Petra Witte
Tel.: 0371 421434 oder 0175 5228243
http://www.bauchtanz-zuhra.de
Mail: orient@arcor.de

Kursgebühr 49,00 € - dienstags 19.30 - 20.30 Uhr